Articles

cele 5 etape ale încrederii în fiecare relație

cele 5 etape ale încrederii Dave Willis davewillis.org

încrederea este fundamentul oricărei relații sănătoase. Tratăm încrederea ca pe un concept mistic, nedefinibil, dar este de fapt foarte concret. Cred că această explicație simplă a procesului de construire a încrederii poate fi un instrument util pentru a măsura încrederea actuală în relația dvs. și, de asemenea, pentru a înțelege cum să duceți încrederea la un nivel mai profund. Încrederea mai puternică creează întotdeauna relații mai puternice.

„încrederea este o alegere pentru a fi disponibilă, vulnerabilă și transparentă într-o relație, deoarece persoana în care aveți încredere s-a dovedit demnă de parteneriatul dvs. prin consecvență în onestitatea, integritatea și fiabilitatea lor.”

pe baza acestei definiții simple a încrederii, vedem că încrederea este mult mai mult decât un sentiment de intestin sau o credință oarbă în cineva. Este bazat pe merit. Din acest motiv, încrederea este complet diferită de iubire și iertare. Iubirea și iertarea nu pot fi câștigate (doar oferite în mod liber), dar încrederea nu poate fi dată în mod liber; trebuie câștigată. Încrederea este singura parte vitală a unei relații care trebuie câștigată. Nu trebuie să avem încredere în cineva pentru a-l iubi sau ierta, dar iubirea și iertarea sunt vitale pentru a permite încrederii să aibă ocazia de a fi reconstruită atunci când a fost ruptă.

Iată cum funcționează încrederea în fiecare relație (pe scurt):

cele 5 etape ale încrederii:

Etapa 1: Conexiune

suntem atrași de cineva și simțim o „conexiune” care ne propulsează să începem procesul de construire a unei relații (fie că este o relație romantică, o prietenie, o relație de afaceri/parteneriat etc.). Conexiunea ne motivează să investim timpul necesar

Etapa 2: atenție *

începem cu prudență să urmărim posibilitatea încrederii în această relație nouă. Începem să creăm oportunități în care putem observa caracterul acestei persoane în acțiune și îi permitem să vadă același lucru în noi. Suntem atenți să continuăm cu prudență și răbdare, deoarece procesul de construire a încrederii este delicat și necesită timp.

*ori de câte ori încrederea este ruptă într-o relație, trebuie să ne întoarcem întotdeauna la această a doua etapă și să procedăm cu prudență pentru a permite reconstruirea încrederii prin etapele rămase.

Etapa 3: consecvența

aici începe cu adevărat să se formeze încrederea. Consecvența este ingredientul principal al încrederii. Când observăm consecvența în cuvinte și acțiuni oneste de la cineva, ne lăsăm în mod natural garda jos și putem experimenta nivelurile mai profunde ale intimității relaționale pe care încrederea le face întotdeauna posibile. Consecvența lor ne dă curajul să facem următorul pas.

Etapa 4: curajul

încrederea este înrădăcinată în a vedea consecvența la o altă persoană, dar necesită totuși un element de credință și curaj. Acesta este punctul în relația în care suntem gata să ne punem inima pe linie (sau banii pe linie dacă este o relație de afaceri/parteneriat). Suntem dispuși să ne asumăm un anumit risc (care este necesar în fiecare relație) pentru că acum ne simțim în siguranță și în siguranță cu această persoană.

Etapa 5: angajament

curajul nostru de a avea încredere duce întotdeauna la un angajament. Fiecare relație necesită un anumit nivel de angajament, iar nivelul angajamentului nostru va defini în cele din urmă nivelul relației noastre. Acest lucru este mai pronunțat într-o relație de căsătorie în care Angajamentul este un jurământ sacru, pe tot parcursul vieții, dar chiar și în relațiile de prietenie și de afaceri, este întotdeauna necesar un anumit nivel de angajament.

pentru sfaturi și instrumente zilnice care vă ajută să construiți relații solide, vă puteți conecta cu mine pe Facebook și, de asemenea, vă puteți conecta cu mine pe twitter.

dacă această postare v-a ajutat, vă rugăm să o împărtășiți folosind linkurile de mai jos, astfel încât să îi putem ajuta și pe alții!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.