Articles

wat Kate Hudson echt eet in een dag

Kate Hudson is in principe de menselijke incarnatie van een dubbele regenboog—zeker, ze is prachtig, maar er is ook deze eeuwige vrolijkheid over haar, alsof zij de enige persoon zou zijn die je zou kunnen veranderen van je pyjama jeans en doe de nae nae in je woonkamer, ongeacht hoe depressief je je voelt.

je zou haar kunnen zien en denken, Ik zal hebben wat zij heeft, als het me er zo laat uitzien en voelen. Blijkbaar is het ook een vrij algemeen gevoel, omdat ze net een boek heeft uitgebracht—vrij gelukkig, nu uit—dat je laat zien hoe je la vida Hudson moet leven.

hier zijn enkele van haar geheimen.

Gregg DeGuireGetty Images

ze houdt helemaal niet van ontbijt.

hoeveel mensen er ook over praten dat de ochtendmaaltijd de belangrijkste van de dag is, het is voor Hudson het moeilijkst om naar beneden te gaan. “Ik ben niet een van die mensen die hongerig wakker wordt,” zei ze tegen Self. “…Ik realiseer me dat als ik dat doe , ik minder eet overdag of ‘ s avonds laat.”

de meeste ochtenden wordt ze wakker met een kopje koffie en een groene sap. Na een training-die varieert van fietsen en hardlopen tot pilates of een Tracy Anderson routine-zal ze een eiwit shake.

Fabletics / Facebook

Her Diet ’s Part” Chemistry Experiment.”

Hudson ‘ s in een hoog-alkalisch dieet, wat betekent dat ze probeert superzure voedingsmiddelen te vermijden en dat 60% tot 80% van haar calorieën afkomstig zijn van tofu, noten, fruit en groenten.

“onze lichamen zijn één groot scheikundig experiment”, vertelde ze aan mensen. Dit dieet betekent dat ze vlees, zuivel en gluten grotendeels vermijdt en haar suikerinname beperkt.

Steve Granitz

ze is niet 100% toegewijd aan schoon eten.

na haar post-workout protein shake, Hudson meestal een salade voor de lunch en een late middag snack voor het diner. Ze richt zich op het hebben van vijf kleine maaltijden per dag, zegt ze in het maart 2016 nummer van Self, de voorkeur aan plantaardige gerechten. “Ik kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst een steak had,” geeft Hudson toe.

Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. U kunt dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

dat betekent echter niet dat ze zich voortdurend aan dat dieet houdt. “Als ik uit wil gaan eten in een restaurant met geweldig eten, dan doe ik dat één keer per week waar ik er niet aan denk”, zegt ze. “Ik wil genieten! Ik wil soms dingen doen die niet gezond zijn.”

Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. U kunt dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

twee van haar schuldige pleziertjes? Hawaiiaanse pizza en Annie ‘ s glutenvrije Macaroni en kaas.

Ze Houdt Echt Van Koffie.

Eén blik op Hudson ‘ s Instagram feed, en je ziet een gemeenschappelijk voedselthema: koffie, koffie, koffie. Het is hoe ze de dag begint – en soms hoe ze krachten door middel van een halverwege de middag inzinking.

Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. U kunt dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

het helpt haar op te pompen voor een interview op Live with Kelly and Michael:

Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. U kunt dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

en om 7.30 uur het volkslied uitschrijven:

Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. U kunt dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

Hudson ‘ s coffee routine kan de makkelijkste gewoonte zijn om na te bootsen.

PIN het voor LATER:

volg Delish op Instagram.

Candace Braun DavisonDeputy EditorCandace Braun Davison schrijft, bewerkt en produceert levensstijl inhoud die varieert van celebrity functies aan roll-up-your-mouwen DIYs, terwijl ze onophoudelijk nastreven van de edelste van de oorzaken: de zoektocht naar ‘ s werelds beste chocolate chip cookie.
deze inhoud wordt gemaakt en onderhouden door een derde partij, en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. U kunt meer informatie over deze en soortgelijke inhoud vinden op piano.io

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.