Articles

#3 Faalangst (en dan mensen teleurstellen)

we voelen angst als we geloven dat we niet het vermogen hebben om met iets om te gaan. Het kan iedereen in elk stadium overkomen, het kan over alles gaan en een mix van realiteit en verkeerde interpretatie van ons vermogen om ermee om te gaan (een fobie gedreven door onze emoties).

In dit korte artikel bespreek ik de meer persoonlijke en sociale zorg om jezelf, je team of je organisatie in de steek te laten. In onze complexe en veranderende werkplekken heb ik dit vaker gezien.

deze zorg kan een zeer diepe en krachtige motivator zijn in de prestaties – ons menselijk verlangen naar acceptatie. Nu is het belangrijk om te erkennen dat iedereen die stem in zijn hoofd heeft. Het is ook belangrijk om die stem je leven niet te laten regeren en over dingen te praten. Makkelijker gezegd dan gedaan, toch?

ik moedig mensen aan om de kansen te verkennen en vervolgens te benaderen, op hun sterke punten voort te bouwen en hun zwakke punten te overwinnen – door de dingen anders te bekijken. Mensen kunnen zich beter voelen en beter presteren en manieren ontdekken om te verbeteren. Het kan een duwtje kosten, een andere manier van denken, een idee, of ontdekken wat die angst echt is, dan oefenen, oefenen en oefenen.

leden van het team zullen zich ook zorgen maken over het teleurstellen van mensen, dus hoe een leider reageert op hun angst is echt belangrijk om een toon te zetten.

en dus was ik dankbaar dat ik de stijve bovenlip niet deed, maar ik ging direct naar de therapeut. En ze was geweldig en behulpzaam, en ik ging voor ongeveer twee jaar. – Lyn Redgrave

wat te doen

er is een golf van ‘accountability groups’ die individuen helpen om meer te bereiken, simpelweg door in de groep te committen naar wat ze gaan doen. Er zijn ook veel meet-ups en netwerken, blogs zoals de mijne, coaches, mentoren, het ontwikkelen van een coaching cultuur in uw organisatie, vlogs, enz. Deze bieden ideeën, ondersteunen netwerken, leren, en de kracht van het verbinden met anderen zou gunstig voor u blijken.

5 tips voor het omgaan met je angst om mensen in de steek te laten:

  • erkennen dat het ok is om je zorgen te maken over falen en mensen in de steek laten; dat is menselijk.
  • als u door uw zorgen de slaap verliest of als u een verandering in uw gedrag opmerkt (bijvoorbeeld meer controlerend en autocratisch worden), zoek dan hulp en praat met iemand die objectief is en u vertrouwt – een coach, een mentor of een therapeut.
  • word praktisch. Visualiseer wat je moet doen om te slagen en stel mensen niet teleur. Speel de scène uit, dan weer en kijk er op een andere manier naar. Wat zijn de acties die u moet ondernemen? Hoe moet je je gedragen? Hoe weet je dat het werkt? Doe ze. Als je geen idee hebt wat je moet doen, vraag dan advies.
  • geef uzelf toestemming om eerlijk te zijn met uw team over uw ervaring en verhalen. Geen schuld. Geen schaamte. Feiten en wat je hebt geleerd.
  • erken uw angst als een nieuwe kans die kan worden geleerd. Houd een register bij van bepaalde situaties of acties die u het meest beïnvloeden en werk daaraan.

mensen denken dat het een lange wandeling is van ‘Ik ben niet genoeg’ naar ‘Ik ben beter dan hen’, maar het gaat eigenlijk over stil staan. Op precies dezelfde plek. In angst. Het harnas in elkaar zetten. – Dr. Brené Brown

over deze serie: Common leadership worries and some tips to beat them

in de afgelopen 18 jaar heb ik honderden mensen gecoacht van interviewkandidaten tot teamleden, collega ‘ s, leidinggevenden en bestuursleden. In die gesprekken, patronen ontstaan en ik ga gemeenschappelijke zorgen die ik hoor met een paar tips te overwinnen of te beheren delen.

leiders worden doorgaans beschreven als sterke, zelfverzekerde en verzekerde mensen, die weten wat te doen als anderen dat niet doen, en de moed hebben om te handelen. Maar een leider zijn kan je in een van de meest eenzame en moeilijke plaatsen brengen die je ooit zult zijn, en elke leider die ik ooit heb ontmoet heeft zorgen. Sommigen zijn echt bang om het verkeerd te doen, mensen in de steek te laten of te ontdekken dat ze niet in staat zijn, en ze gaan op verschillende manieren om met deze uitdagingen.

heeft u tips om te delen? Als dat zo is, zou ik graag over hen horen.

Bedankt dat u de tijd heeft genomen om deze blog te lezen! Als u het nuttig vond, klikt u op LIKE en klikt u op SHARE om het met uw netwerk te delen. Als je het leuk vond, reageer dan en neem de tijd om een aantal van mijn andere artikelen te lezen.

blijf vooruit bewegen en ontdek uw potentieel!

als u extra tips heeft of op zoek bent naar een nieuwe coach, neem dan contact op met Juliet via [email protected]

Afbeelding: Foto van Retha Ferguson van Pexels

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.