Articles

se, mitä Kate Hudson todella syö päivässä

Kate Hudson on pohjimmiltaan kaksoissateenkaaren ihmisen ruumiillistuma—toki, hän on upea, mutta hänessä on myös ikuista iloisuutta, aivan kuin hän olisi ainoa henkilö, joka voisi saada sinut vaihtamaan Pyjamafarkkusi ja tekemään Nae nae olohuoneessasi, vaikka kuinka masentuisit.

saatat nähdä hänet ja ajatella, että minulla on mitä hänellä on, jos se saa minut näyttämään ja tuntemaan siltä. Ilmeisesti se on melko yleinen tunne, koska hän juuri julkaissut kirjan-melko onnellinen, ulos nyt-näyttää, miten elää la vida Hudson.

Tässä muutamia hänen salaisuuksiaan.

Gregg DeGuireGetty Images

hän ei ole kiinnostunut aamiaisesta-ollenkaan.

niin paljon kuin ihmiset jankuttavat siitä, että aamuateria on päivän tärkein, se on Hudsonille vaikein alas laskettava. ”En ole yksi niistä ihmisistä, jotka heräävät nälkäisinä”, hän sanoi Selfille. ”…Tajuan , että silloin syön vähemmän päivällä tai myöhään illalla.”

useimpina aamuina hän herää kahvikupilliseen ja vihermehuun. Treenin jälkeen—joka vaihtelee pyöräilystä ja juoksusta pilatekseen tai Tracy Andersonin rutiiniin-hän laskee proteiinipirtelön.

Fabletics / Facebook

hänen ruokavalionsa osa ”Chemistry Experiment.”

Hudson on erittäin emäksisessä ruokavaliossa, mikä tarkoittaa, että hän yrittää välttää superhappoisia ruokia ja että 60-80 prosenttia hänen kaloreistaan tulee tofusta, pähkinöistä, hedelmistä ja vihanneksista.

”kehomme on yksi suuri kemian koe”, hän kertoi People-lehdelle. Ruokavalio tarkoittaa sitä, että hän välttää suurimmaksi osaksi lihaa, maitotuotteita ja gluteenia ja rajoittaa sokerinsaantiaan.

Steve Granitz

hän ei ole 100-prosenttisesti sitoutunut puhtaaseen syömiseen.

harjoittelun jälkeisen proteiinipirtelön jälkeen Hudson syö yleensä lounaaksi salaatin ja iltapalan ennen illallista. Hän keskittyy syömään viisi pientä ateriaa päivässä, hän kertoo Self-lehden maaliskuun 2016 numerossa suosivansa kasvipohjaisia ruokia. ”En muista, milloin olisin viimeksi syönyt pihvin”, Hudson myöntää.

Tämä sisältö on tuotu Instagram-palvelusta. Saatat pystyä löytämään samaa sisältöä toisessa muodossa, tai saatat pystyä löytämään lisää tietoa, niiden verkkosivuilla.

se ei kuitenkaan tarkoita, että hän pitäytyisi siinä dieetissä koko ajan. ”Jos haluan mennä syömään ravintolaan, jossa on mahtavaa ruokaa, teen sen vaikka kerran viikossa, missä en ajattele sitä”, hän sanoo. ”Haluan nauttia! Haluan tehdä joskus asioita, jotka eivät ole terveellisiä.”

Tämä sisältö on tuotu Instagram-palvelusta. Saatat pystyä löytämään samaa sisältöä toisessa muodossa, tai saatat pystyä löytämään lisää tietoa, niiden verkkosivuilla.

Two of her guilty pleasures? Havaijilaista pizzaa ja Annien gluteenitonta makaronia ja juustoa.

Hän Todella, Todella Rakastaa Kahvia.

vilkaisu Hudsonin Instagram-syötteeseen, ja näet yhteisen ruokateeman: Kahvi, Kahvi, Kahvi. Niin hän aloittaa päivän—ja joskus hän voimistaa läpi iltapäivän laman.

Tämä sisältö on tuotu Instagram-palvelusta. Saatat pystyä löytämään samaa sisältöä toisessa muodossa, tai saatat pystyä löytämään lisää tietoa, niiden verkkosivuilla.

se auttaa pumppaamaan hänet ylös ennen haastattelua Live with Kelly and Michael-ohjelmassa:

Tämä sisältö on tuotu Instagram-palvelusta. Saatat pystyä löytämään samaa sisältöä toisessa muodossa, tai saatat pystyä löytämään lisää tietoa, niiden verkkosivuilla.

ja vyötä kansallislaulu kello 7.30:

Tämä sisältö on tuotu Instagram-palvelusta. Saatat pystyä löytämään samaa sisältöä toisessa muodossa, tai saatat pystyä löytämään lisää tietoa, niiden verkkosivuilla.

Hudsonin kahvirutiini saattaa olla helpoin tapa jäljitellä.

kiinnitä se myöhemmäksi:

seuraa Delishiä Instagram-palvelussa.

Candace Braun DavisonDeputy EditorCandace Braun Davison kirjoittaa, editoi ja tuottaa lifestyle-sisältöä, joka vaihtelee julkkisominaisuuksista roll-up-your-sleeves Diysiin, ja jatkaa samalla hellittämättä jaloimpia syitä: maailman parhaan suklaakeksin etsintää.
kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä sisältö tuodaan tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat antaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteessa piano.io

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.